Aktualności

Rusz Się! 3 - cykliczne treningi na świeżym powietrzu25-06-2018

Wakacyjne treningi na świeżym powietrzu

Marzysz o tym, aby rozpocząć niedzielny poranek treningiem na świeżym powietrzu?
Z nami porządnie się dotlenisz w pięknych okolicznościach przyrody!
Będzie sportowo i wesoło! Co planujemy?

Już 1 lipca ruszy trzecia edycja projektu „Rusz Się!” zainicjowanego w 2015 roku przez hotel Holiday Inn Warszawa Józefów.  W tym roku cykl otwartych treningów na świeżym powietrzu poprowadzą uśmiechnięci trenerzy Fitness Klubu IMPERIUM – klubu, który nie tylko zapewnia swoim klubowiczom różnorodną ofertę zajęć i wysoki standard zaplecza treningowego, ale również możliwość integracji i wspólnej zabawy podczas akcji specjalnych, także charytatywnych. Zapraszamy młodszych, starszych i… najmłodszych – dla dzieci również przewidujemy niespodziankę w postaci animacji.

Ach, to ważne: patronem medialnym akcji jest Tygodnik Linia Otwocka. Dziękujemy tygodnikowi, że już po raz trzeci wspiera naszą inicjatywę. Na łamach Linii już wkrótce odbędzie się konkurs związany z naszym projektem. Do wygrania będzie pula voucherów od Organizatorów, hotelu Holiday Inn Warszawa – Józefów oraz Fitness Klubu IMPERIUM, jak również od naszych Partnerów fundujących nagrody: gabinetu rehabilitacyjnego  Orto-Med,  Sceny Kulturalnej – Kulturalny Józefów, szkoły tenisa SamFan, SPA Kliniki La Perla w Józefowie oraz Sali Zabaw Olele.

Zanotujcie rozkład jazdy – spotykamy się w każdą niedzielę o godzinie 10:30
w Holiday Inn w Józefowie przy ulicy Telimeny 1.
Wstęp wolny. Rekomendujemy zabranie ze sobą butelki wody, okrycia głowy przed słońcem, ręcznika.

Plan treningów:

01.07                     Interwał / Mobility                       (Ania Szczurkiewicz)

08.07                     Body shaper / Cross                    (Iza Tyszka / Waldek Rechtzygiel)

15.07                     Tabata / Stretching                     (Ola Domańska)

22.07                     Obwód / Mobility                        (Przemek Ratyński)

29.07                     Brzuchomania / Zdrowe plecy     (Maciek Szczęsny / Maciek Tomaszewski)

05.08                     Body shaper / Stretching            (Żaneta Kornatowska)

12.08                     Tabata / Zdrowy kręgosłup         (Ola Domańska)

Rodziców zapraszamy z dziećmi – nasz partner Sala Zabaw Olele zorganizuje dla nich ciekawe gry i zabawy w ramach animacji. Na terenie hotelu znajdują się zewnętrzny plac zabaw, trampoliny – większa i mniejsza, boiska wielofunkcyjne, a także mini golf, basen oraz park linowy (te trzy ostatnie atrakcje wymagają obecności Opiekuna lub Rodzica). Jeżeli zapragniecie uzupełnić poziom cukru czy kofeiny po treningu, bar Fornax zaprasza na świeżo wyciskane soki, aromatyczną kawę, desery czy ciepłą strawę, na przykład w postaci ogromnego hamburgera.
Polubcie koniecznie na portalu Facebook nasze fanpage i nie zapomnijcie użyć funkcji: „Obserwowanie – Wyświetlaj najpierw”
@
FitnessClubImperium
@HolidayInnWarszawaJozefow

To za ich pośrednictwem będziemy Was informować o tym, co planujemy!
Kluczowe informacje dotyczące projektu będą także dostępne na naszych stronach internetowych:

www.holiday.aquila.pl oraz www.club-imperium.pl

Wróć do listy