NOWOŚĆ - TRENING EMS!2022-02-14

Jeden z najnowocześniejszych treningów personalnych na świecie na miarę Twojego czasu, dostosowany do Twoich potrzeb. Podczas 20-minutowej sesji treningowej pod okiem profesjonalnego trenera możesz aktywować nawet 450 mięśni i spalić nawet 1200 kcal.

Przed przystąpieniem do treningu EMS, wykonujemy analizę skladu ciała, a trener dobiera nam odpowiedni rodzaj ćwiczeń, które dopasowane są do naszej kondycji oraz celów treningowych, które chcemy uzyskać.

Po wykonaniu badań i przeprowadzeniu wywiadu, zakładamy na dopasowany strój sportowy specjalnie przygotowaną kamizelkę, pas biodrowy oraz opaski na uda i ramiona, do których przyczepione są elektrody. Tak ubrani wykonujemy ćwiczenia zalecone przez trenera. Impulsy elektryczne mają za zadanie wspomóc pracę mózgu, który przesyła impulsy do neuronów znajdujących się w mięśniach i tym sposobem aktywuje je do pracy.

Każdy impuls nadawany jest z inną częstotliwością dobraną do odpowiedniej grupy mięśniowej. Impulsy wytwarzane podczas treningu mają takie parametry, jak impulsy generowane przez ludzki mózg, więc są całkowicie nieszkodliwe, bezpieczne dla zdrowia oraz - co bardzo ważne - bezbolesne.